somnul

Somnul este foarte important pentru fiecare dintre noi. Unii au nevoie de 6 ore de somn altii de 8 ore sau mai mult. Ce trebuie stiut neaparat este ca ceea ce conteaza mult e calitatea somnului, nu cantitatea.
Cel mai mult a rezistat fara somn o tanara de 17 ani aproximativ 11 zile. Chiar dupa o singura noapte fara somn ies in evidenta pierderea concentrarii si alte procese mintale.

Sfaturi pentru un somn calitativ:

• O ora de somn intre orele 20-24 este egala cu 2 ore de somn dupa ora 24
• incaperea unde se doarme sa fie bine aerisita si curata
• se poate face un dus rece inainte de culcare..depinde de fiecare cum rezista
• fara mancaruri grele mai ales seara

Pentru a fi apt si pregatit tot timpul...dormi - cel mai natural produs

stresul

Stresul este o stare mare de neastampar, de neliniste, de suparare, dorinta de a face cat mai multe lucruri dar a nu termina nici unul, depresie, anxietate, senzatia ca persoana respectiva este vinovata in momentele in care nu exista activitate si multe altele...

Tratamentul naturist pentru a preveni stresul:

• alimentatie mai corecta plina de fructe si legume fiindca acestea sunt bogate in vitamine
• se poate iesi in oras la o alergare sau plimbare - orice face corpul mai relaxat
• ceaiuri din plante de musetel, pelin, sunatoare, etc
• preparate naturale: paducelul si macul in capsule gelationoase

proslim

Proslim este un medicament naturist care ajuta pierderii in greutate, creat pentru a ajuta corpul la arderea caloriilor in mod natural prin folosirea cat mai eficienta a grasimilor stocate in corp pentru a produce cat mai multa energie. Acest produs se bazeaza pe reducerea apetitului si cresterea energiei astfel incat o sa va simtiti putin cam infometati insa o sa aveti energie.

Contine: vitamina B6, ceai verde, Guarana, Cayenne, salcie alba, Yerba Mate, cam astea ar fi mai principale.

fumatul

Fumatul se pare ca este principala cauza de impotenta la barbati. El afecteaza foarte mult vascularizarea locala, inervatia locala si un factor catalizator, o enzima la nivelul vaselor peniene care duce la formarea principalului factor al erectiei - monoxidul de azot.

In Franta 15% din rata mortalitatii este determinata de fumat. Insa nici femeile nu stau mai prejos - tigara omoara anual mai multe femei decat cancerul mamar.

Sanatatea este pe primul loc.